Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 44,30g | Prot: 39,93g | Carbs: 167,93g.
Café da Manhã: Wortel, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Goreng Tepung, Telur Rebus, Shirataki Nasi, Jagung Rebus. Almoço: Selada, Putih Telur Matang, Wortel, Jagung Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Shirataki Nasi. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Soyjoy Almond & Chocolate, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Soyjoy Fruit Soy Bar Strawberry. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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