Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
69 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Gord: 18,29g | Prot: 75,11g | Carbs: 173,37g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile, Cacao Amaro in Polvere, Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Bettini Ceci Decorticati Bio, Ecor Riso Basmati Bianco, Bieta Lessa, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Jantar: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Petto di Pollo, Carne, Rucola, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Nutrifree Pan Bauletto Integrale. Lanches/Outros: Pesca, Banana. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vale Ria.
|