Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2022
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68,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 53,54g | Prot: 46,33g | Carbs: 148,42g.
Almoço: Bofrost Erbsen, Aldi Bio Eier, Jasmine Rice (Cooked), Cucina Olivenöl. Jantar: Blood Sausage. Lanches/Outros: McDonald's Blaubeer Muffin , Seeberger Studentenfutter, Bio Company Blaubeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Distelhäuser Alkoholfreies Pils. mais...
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2144 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 54 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de chicaenchanclas
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