Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 51,17g | Prot: 150,36g | Carbs: 128,98g.
Café da Manhã: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сливочное Масло, Иван-Поле Вареная Сгущёнка, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Творог 2%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Калина Малина Куриная Грудка Гриль, Националь Гречка, Олейна Масло Растительное, Огурец. Jantar: Чудо Творожок 2 Слоя Клубника, Салат с фасолью, Сливочное Масло, Яйцо, Магнит Сулугуни, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: 1 Win L-Carnitine. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bread.nata
|