Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Gord: 47,96g | Prot: 42,51g | Carbs: 97,47g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Мёд, Банан, Творог 5%. Almoço: Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками. Lanches/Outros: Вьетконг Папая Сушеная, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|