Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1713 kcal
|
Gord: 58,03g | Prot: 72,86g | Carbs: 225,26g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Пятерочка Сахар, Слабое Кофе с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Чеснок , Магнит Томаты Свежие, Болгарский Перец, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Йогурт, Слабое Кофе с Сахаром, Суп из Говядины. Lanches/Outros: Manner Вафли с Лимонным Кремом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|