Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Gord: 105,82g | Prot: 88,87g | Carbs: 195,16g.
Café da Manhã: Галя Балувана Вареники с Картошкой, Галя Балувана Чебуреки с Сыром и Зеленью, Сыр Российский, Добров Салями Премиум, Вацак Тістечко Прем'єра, Своя Линия Вафли Артек , Своя Лінія Великий Стакан Ківі Та Манго, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Сильпо Лосось Слабосоленый, Огурец (с Кожурой), Хліб Житомира Зерновий. Almoço: Верес Кукуруза Консервированная, Сильпо Лосось Слабосоленый, Голубец, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Jantar: McDonald's Капучино Большой. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mortyart
|