Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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48,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 28,28g | Prot: 91,55g | Carbs: 174,38g.
Café da Manhã: Milbona Fettine di Formaggio Fuso Light, Caffè Espresso, Chiquita Banana, Fiorentini Crusca di Avena, Granarolo Panna da Cucina Light, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Esselunga Bio Succo di Pomodoro . Almoço: Chiquita Banana, Bresaola. Jantar: Polpette di Manzo, Gelato, Vino Rosso da Tavola, Pesce San Pietro, Insalata Mista, Solo Verdura Minestrone . Lanches/Outros: Ambrosoli Caramelle Balsamiche al Miele, Chiquita Banana, Martini Bianco. mais...
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1516 kcal
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Exercício:
Ler - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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