Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 93,31g | Carbs: 233,02g.
Café da Manhã: Feigen, Orangen, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Weinbergpfirsich, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Kürbis, Möhren, Barilla Vollkorn Spaghetti, Dosentomaten, Zwiebeln, Olivenöl, Vegetalia Erbsenprotein. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Edeka Bio Sauerrahm 10%, Grüner Blattsalat, Zucker. Lanches/Outros: Edamer, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Pfirsiche, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Gourmet Süße Eishörnchen, Grandessa Milch-Eis Karamell, Carpe Diem Kombucha Cranberry. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 52 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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