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Endlich mal den grünen Balken! 🥳🥳🥳🥳🥳
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56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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564 kcal
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Gord: 11,61g | Prot: 47,51g | Carbs: 68,93g.
Almoço: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Aprikosen, Nektarinen. Jantar: Alichia, Gomen Wot, Key Wot. Lanches/Outros: Gelatelli Fruit Dream Vanille Erdbeere, Nektarinen, Plattpfirsich. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Aspiração - 45 minutos, Dirigir - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 1 hora e 15 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Aufräumen - 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de karen7447nerak
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