Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Gord: 67,57g | Prot: 72,68g | Carbs: 172,98g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сметана Домашняя, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Хлебопек Хлеб Многозерновой. Almoço: Белый Хлеб, Фрутоняня Детское Печенье Мультизлаковое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Банан, Сметана Домашняя, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Масло Подсолнечное, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Красный Лук, Огурец, Помидоры, Цельное Молоко, Кабачок, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Банан, Персики. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LidiyaRam
|