Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 37,14g | Prot: 96,51g | Carbs: 86,88g.
Café da Manhã: ВкусВилл Творог Безлактозный Мягкий, Красная Смородина, Черная Смородина, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. Almoço: Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры). Jantar: NL International Smart Go Фисташка. Lanches/Outros: Сибирское Здоровье Батончик Карамель и Фундук, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Магнит Яблоко Гренни Смит, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|