Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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55,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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592 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 59,72g | Carbs: 21,98g.
Almoço: Papa Cocida, Pimentón, Cebollas, Tomates Rojos, Lechuga, Huevo Cocido, Postobon Bretaña. Jantar: Colanta Quesito, Tostadas de Pan Integral, Huevo Cocido, Zanahoria Cocida, Van Camp's Atún en Agua (110g). mais...
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2660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 horas e 53 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aanisah Zalina
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