Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2022
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 46,84g | Prot: 77,48g | Carbs: 99,05g.
Café da Manhã: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Mangga, Kapal Api Special Mix, Tempe Orek, Pepes Tahu, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Lele Goreng. Jantar: Petai, Tempe Goreng Sambal, Kubis Hijau Dimasak. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesicasianturi
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