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feliz demais a cada dia mais inspirada ♥️
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76,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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736 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 50,52g | Carbs: 66,96g.
Café da Manhã: Amêndoas, Iogurte, Pão Integral, Ovo Frito, Café com Leite Integral. Almoço: Alface Americana, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango, Pimenta Preta, Rúcula, Conquista Palmito, Spoleto Ervilha, Spoleto Milho, Ovo Cozido, Ovo. Lanches/Outros: Mexerica. mais...
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Perdendo 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de juuh ^_^
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