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I got on the scale this morning and it actually read 197 ... YOOOHOOO! I have not been under 200 for so long I thought it may never happen. Since following the diet I have had more energy and have been able to go longer on my cardio. I think that has helped. My wife is loving it and so am I:)
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89,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Still at 197. I think I took too much advantage of my free meal this weekend, hence no weight loss. Thankfully no weight gain either.
24 jul 07 por membro: milkdud
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