Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4042 kcal
|
Gord: 179,28g | Prot: 153,44g | Carbs: 428,74g.
Café da Manhã: Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Almoço: Хайнц Соус Горчичный, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Яичный Белок, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Самокат Молоко 1%, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо Куриное. Jantar: Delikaiser Сосиски с Нежным Сыром, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Чистая Линия Эскимо Российское, Nestle Nuts Duo, Lay's Чипсы Краб, Вольчек Миндальное Печенье , С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, Лавка Фокина Мороженое Крем-Брюле, Вольчек Медовик, МарС Марс, Snickers Сникерс, Шаурма. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|