Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2014
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129,3 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Gord: 32,26g | Prot: 85,59g | Carbs: 295,11g.
Café da Manhã: Reese's Reese's Puffs Cereal, Kroger 1/2% Lowfat Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Kroger 1/2% Lowfat Milk. Almoço: Flatout Light Original Flatbread, Raspberries, Blueberries, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Deli Sliced Ham. Jantar: Kroger Homestyle Turkey Gravy, Turkey Breast Meat , Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Lanches/Outros: Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Kellogg's FiberPlus Antioxidants Protein Chewy Bars - Peanut, Cucumber (with Peel). mais...
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3874 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 9 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JDbowler
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