Jornal de yummy rummy, 18 mar 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2014

92 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 27 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 março 2014:

1237 kcal

Gord: 40,52g | Prot: 71,29g | Carbs: 152,44g. Café da Manhã: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Butter (Salted), White Bread. Almoço: Whitefish (Mixed Species), Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Boiled Potato (without Peel). Jantar: Mangos. mais...

2821 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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