Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1016 kcal
|
Gord: 55,69g | Prot: 45,00g | Carbs: 87,71g.
Café da Manhã: Избенка Сырники Творожные 5%, Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Помидоры, Fish House Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de апельсинка36
|