Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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584 kcal
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Gord: 26,03g | Prot: 42,60g | Carbs: 44,63g.
Café da Manhã: Zespri Kiwi Gold, Milsani Volle Platte Kaas, Delhaize Kalfsworst, Bruine Boterham, Thee. Almoço: Ossenhaas (Mager, 0,5 cm Vet), Witlof, Leonidas Praline, Senseo Koffie. Lanches/Outros: Gini Zero. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Listrowalem
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