Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1611 kcal
|
Gord: 40,62g | Prot: 84,00g | Carbs: 235,51g.
Café da Manhã: Магнит Яйцо Варёное , Ржаной Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи, Слабое Кофе с Сахаром, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Суп из Говядины, Пятерочка Сахар. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|