Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 87,85g | Prot: 68,98g | Carbs: 95,34g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Дымов Сосиски Молочные, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Банан, Творог 5%, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Обычные Блины. Almoço: Лисички в Сметане, Картофельное Пюре. Jantar: Руккола, Помидоры, Globus Буррата. Lanches/Outros: Помидоры Черри, От Мартина Семечки Отборные, Цикорий с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chikinkira.08
|