Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 104,69g | Prot: 69,67g | Carbs: 160,70g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфета Каракум, Каравай Булочки Кайзеровские, Хохланд Творожный Сыр, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Магнит Кукуруза Консервированная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макароны Отварные, Омлет или Яичница. Almoço: Красный Октябрь Конфета Каракум, Красный Октябрь Конфета Каракум, Тефтели с Рисом, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Jantar: Слобода Майонез Оливковый 67%, Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кукуруза Вареная. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|