Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 70,25g | Carbs: 145,82g.
Café da Manhã: Tropicana Slim Sweetener Classic, Jus Strawberry, Stroberi, VECTORLABS Master Whey. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Telur Goreng, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Jantar: Tempe Goreng, Uleg Sambal Terasi, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Lanches/Outros: Matchamu Matcha Latte, Rujak Buah, Stroberi. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nurkholisacha
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