Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
121,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1817 kcal
|
Gord: 84,97g | Prot: 99,12g | Carbs: 164,28g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Бондюэль Горошек Консервированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Острый Кетчуп, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Салат Коул Слоу, Котлеты из Индейки на Пару, Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Jantar: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Котлеты из Индейки, Ергачинские Разносолы Капуста Маринованная, Heinz Острый Кетчуп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Банан, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|