|
Всего -100 г, но главное минус есть!
Еще -100 г и будет -17 кг💪.
Сегодня меньше, значит завтра будет больше!
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
629 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 68,30g | Carbs: 27,34g.
Café da Manhã: Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Зарог Йогурт без Сахара, Bellezza Моцарелла Лайт, Помидор Сливка, Яйцо, Яйцо. Almoço: Lovilio Моцарелла, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, Фасоль (Консервированная), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе. Lanches/Outros: McDonald's Капучино Маленький . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|