Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2360 kcal
|
Gord: 69,86g | Prot: 142,53g | Carbs: 275,48g.
Café da Manhã: Джем Мой, Оладьи, Coconut Milk, Pilos Maslanka, Delikate Twaróg Półtłusty, Ясенсвіт Яйця, Икра Камчадал, Гречка Польша, АТБ Виноград, АТБ Помидор. Almoço: Наша Ряба Куриные Голени, Сильпо Куриное Бедро, Chleb Zytni, President Камамбер, Своя Линия Брокколи, Ферма Масло Сливочное 63%, Лук Порей, Buraczki, Сильпо Морковь, Голень Индейки, Перец, АТБ Помидор. Jantar: Manteca Неактивные Дрожжи, Almito Острый Перец, Бальзамик2, Торчин Горчица С Перцем, Огурец , Семечки, Тунец В С/С, Buraczki, Pilos Maslanka, АТБ Кабачок, Лук, АТБ Помидор. Lanches/Outros: Grapefruit, Tastino Pieczywo Chrupkie, Danio, Оладьи, Coconut Milk, Сильпо Абрикос, Слива, Сильпо Нектарин. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Milana_nutrition
|