Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Gord: 14,34g | Prot: 98,12g | Carbs: 103,40g.
Café da Manhã: Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Sunpride Pisang Single, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Almoço: Alfamart Nasi Merah, Herbalife Mix Fiber, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (Peeled). Jantar: Flaxseed Seeds, Quaker Instant Oatmeal, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla. Lanches/Outros: Cooked Egg White. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirandaJose
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