Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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84,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 54,58g | Prot: 157,46g | Carbs: 169,43g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tirolez Queijo Minas Padrão, Pão Francês. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Milho Verde Cozido. Jantar: Sopa de Arroz com Frango, Peito de Frango. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaovictorop
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