Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1055 kcal
|
Gord: 38,73g | Prot: 113,43g | Carbs: 60,55g.
Café da Manhã: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Черная Смородина, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Большая Чашка Цикорий. Almoço: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Салатный Микс «Тоскана», Огурец (без Кожуры), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Здоровое Меню Масло Льняное, Помидоры. Jantar: NL International Carbo Light Cherry. Lanches/Outros: Омлет с Молоком, Mixbar Семечки Тыквенные, Красная Смородина, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleoneva
|