Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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943 kcal
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Gord: 30,09g | Prot: 45,01g | Carbs: 127,78g.
Café da Manhã: 光泉 玉米脆片奶酪. Almoço: 蔬菜, 炒青菜, 大塊雞肉湯（罐頭）, 7-11 雞肉, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）. Jantar: 櫻桃. mais...
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Perdendo 7,2 kg por Semana
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