Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2022
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65,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1624 kcal
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Gord: 46,49g | Prot: 76,17g | Carbs: 242,62g.
Café da Manhã: 英泉 全脂牛乳, 全聯 珍珠芭樂, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Almoço: 炒豆芽, 雞腿, 白飯, 炒絲瓜, 豆腐, 蒸蛋, 清炒油麥菜. Jantar: 水梨, 卜蜂 去骨雞腿肉, 爭鮮 紫米飯, 香菇, 全聯 黑木耳, 炒紅蘿蔔, 杏鲍菇, 地瓜葉, 芭樂. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宇宙中的漂流瓶
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