Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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95,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Gord: 46,29g | Prot: 88,49g | Carbs: 140,58g.
Café da Manhã: Granola, Almonds, Isoflex Chocolate Peanut Butter, Almond Fresh - Unsweetened, Bananas, Apples. Almoço: Dempster's The Classic Bun , White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Ranch Salad Dressing, Costco Extra Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aman.rathour
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