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63.5
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 42,89g | Prot: 52,94g | Carbs: 94,57g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Salatalık, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Yumurta Omleti. Almoço: Sütaş Ayran, Islak Hamburger. Jantar: Derya Ton Balığı, Salata Sosu, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Trileçe, Nesquik Çokokare, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1turkis
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