Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 86,84g | Prot: 87,06g | Carbs: 121,77g.
Café da Manhã: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Starbucks Фруктовый Салат, Идея Миндаль, Скалка Каша Овсяная на Молоке. Almoço: Шефмаркет Сливочный Соус Из Белых Грибов, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Вастэко Полба Отварная , Перцы Соус Сливочный с Сыром Рокфорти, Запеченная или Жареная Треска, Кубань-Мороженое Мороженое Топленое Молоко. Jantar: SPAR Овощи на Гриле, Лосось на Гриле. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|