Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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90,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 23,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 42,09g | Prot: 57,65g | Carbs: 159,99g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aprikosen. Almoço: Türkische Pizza. Jantar: Lidl Hirtenkäse, Strauchtomaten. Lanches/Outros: Beck's Green Lemon, Rio D'oro Mehrfruchtdirektsaft Ananas-Orangen-Mangosaft. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Feuerwerk1979
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