Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2319 kcal
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Gord: 53,15g | Prot: 168,75g | Carbs: 284,77g.
Café da Manhã: Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Certossa Fette Biscottate Integrali, Nocciole, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, Milbona High Protein Fruit Yogurt Dessert Banana Mango Cereals. Almoço: Kania Curry Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni, McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne. Jantar: Olio d'oliva, Zucchine, Parmigiano (Grattugiato), Milbona Skyrella, Melanzana, Mutti Passata di Pomodoro al Basilico, Barilla Pennette Rigate Integrali. Lanches/Outros: GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Carboidrate Layer, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Milbona Ricotta Fresca, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Pesca Noce, Albicocche. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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