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😠😠
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78,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2484 kcal
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Gord: 84,91g | Prot: 92,14g | Carbs: 319,71g.
Café da Manhã: Darbo Erdbeeren Konfitüre , Weihenstephan Butter, Philadelphia Balance, Darbo Fruchtreich Himbeere ohne Kerne, Kaisersemmel, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Butter-Croissants. Almoço: Speiseeis, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Jantar: Norfisk Delikatessen Schottischer Räucherlachs, Kaisersemmel, Nutella Nutella, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lanches/Outros: Gösser Natur Radler, Lindt Nougat Eier, Ja! Würfelzucker. mais...
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2774 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas e 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 21 minutos, Descansar - 2 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 26 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 7 minutos. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tom1473
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