Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 34,30g | Prot: 76,03g | Carbs: 165,55g.
Café da Manhã: Snelle Jelle Granola Noten, Koffie, Kaneel, Milsani Magere Kwark. Almoço: Jumbo XL Tortilla Volkoren, Crefée Kruidenkaas, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Komkommer (met Schil). Jantar: Uien, Lidl Kipfilet, Paloeloe Roti Vellen, Saladinettes Voorgekookte Krieltjes, Olijfolie, Gekookt Ei, Mama Cariba Woksaus Roti, Sperziebonen. Lanches/Outros: Bakkers Weelde Krokante Mueslikoek, Watermeloen, Lindahls Kvarg Perzik Passievrucht, Nectarines. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de MDW80
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