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Steady after an indulgent weekend
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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700 kcal
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Gord: 21,00g | Prot: 35,59g | Carbs: 99,57g.
Café da Manhã: Red or Cayenne Pepper, Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Coffee with Milk, Cinnamon, Fair Cape Low Fat Smooth Yoghurt. Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg with Mushrooms. Jantar: Chickpeas, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora e 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de leaheu
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