Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 43,48g | Prot: 70,53g | Carbs: 109,51g.
Café da Manhã: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лэнд Суп Гороховый. Jantar: Сыр Российский, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Lanches/Outros: Варенье из Смородины, Белый Хлеб. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de milasafronova
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