Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 83,59g | Prot: 106,63g | Carbs: 214,18g.
Café da Manhã: Каравай Хлеб Дарницкий, Свекла Вареная, Хуторок Йогурт Вишня, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Перекресток Арбуз, Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока , BeFit Суп Грибной с Картофелем, Простоквашино Сметана 15%. Jantar: Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Семейные Традиции Биточек Куриный Паровой, Перекресток Гречка Отварная с Грибами. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de atbka11
|