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Ritornato dal viaggio in Austria. Con tutto quello che ho mangiato e bevuto pensavo peggio.
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84,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 79,87g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena , Noci, Coop Semi di Chia Biologici, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Almoço: Coop Mozzarelline Impanate Surgelate, Crocchette di Patate, Pollo Arrosto. Jantar: Birra, Philadelphia Protein, Melanzana, Coop Albume d'uovo, Uovo. Lanches/Outros: Pesca. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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