Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
122,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 37,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2020 kcal
|
Gord: 92,71g | Prot: 109,73g | Carbs: 198,61g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Столичный, Heinz Острый Кетчуп, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Бондюэль Горошек Консервированный , Омлет или Яичница с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Гречка Отварная, Цезарь Салат, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком. Jantar: Galbani Сыр Моцарелла, Окей Томат Бакинский, De Cecco Соус Песто. Lanches/Outros: Первый Вкус Молоко Топленое 4% , Арбуз, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Яблочная . mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de and3729
|