Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 45,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 84,19g | Carbs: 165,21g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Lidl Chicken Nuggets , Freshona Sonnenmais, Tomaten, Rote Paprika, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kania Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Edeka Salatgurke, Zucker, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce. Lanches/Outros: Speiseeis, Coppenrath & Wiese Kirschstrudel , Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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