Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
|
77 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 68,84g | Prot: 76,46g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Запеченная или Жареная Треска, Блины, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой, Кофе с Молоком. Almoço: Сила Традиции Крыжовник Протертый с Сахаром, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 5%. Jantar: Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Совок Ветчина из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana Syroezhkina
|