Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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72,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 7,80g | Prot: 51,60g | Carbs: 118,12g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Jeruk, Jagung Rebus, Pepaya. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de riskaafauza
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