Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2022
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94,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1971 kcal
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Gord: 99,74g | Prot: 75,08g | Carbs: 194,72g.
Café da Manhã: Aldi Frischkäse, Ja! Butter-Toastbrot, Kaffee. Almoço: K-Classic Kochhinterschinken, Aggenstein Emmentaler Gerieben, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, REWE Bandnudeln. Lanches/Outros: Wassermelone, Farmer Naturals Studentenfutter, Grandessa Stieleis Mandel. mais...
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2207 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de naggi12
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