|
вау, знать бы почему привес. ( кп )
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 62,74g | Prot: 76,87g | Carbs: 130,82g.
Café da Manhã: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Индилайт Медальон из Индейки . Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кабачки Жареные, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Дикси Яблоки Голден. Lanches/Outros: Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Соленые Крекеры, Nestle Nuts Duo. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de truww
|